Buongiorno, eccoci con il nostro appuntamento con la cucina regionale, questo mese ci occupiamo del pesce, un alimento molto importante per la nostra dieta, io in particolare ho voluto fare un piatto che piace molto al mio caro papà, leggero ma sempre con gusto.
Vi voglio ricordare che potete seguirci anche su facebook e inoltre vi invito a partecipare al nostro giochino, molto divertente, il regolamento lo trovate Qui .
Buon appetito
Elena
Ingredienti per 2 persone:
- 300 g di sarde fresche
- 2 dl di aceto di vino bianco
- 1 cipolla
- 25 g di uvetta
- 25 g di pinoli
- Olio extravergine di oliva Dante
- Farina
- Sale nero dell hawai gemma di mare
Preparazione:
- Pulite le sarde e diliscatele, lavatele e infarinatele leggermente, friggetele in olio caldo e quanto saranno ben rosolate mettetele su carta da cucina.
- Affettate le cipolle, mettetele in una padella con poco olio e soffriggetela e fuoco moderato fino a doratura, versate poi l'aceto e lasciatelo sobbollire alcuni minuti, poi togliete dal fuoco.
- Ponete le sarde su un piatto, salate, disponete sopra una parte di cipolla, irrorate con un po' di aceto caldo, cospargete con pinoli e uvetta precedentemente ammolata in acqua tiepida e procedete a fare altri strati fino ad esaurimento degli ingredienti.
- Infine versate l'aceto rimasto, sigillate il tutto con pellicola trasparente e lasciate marinare almeno per un giorno.
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perfetto e adattissimo a questa stagione, un piatto sano e dai ricordi affettuosi che lo accompagnano è sicuramente ancor più buono, vero?
RispondiEliminabuonissime le sarde con i pinoli, un piatto legger, gustoso e anche economico, baci
RispondiEliminaEccoleeeeeee devo assolutamente provarle che buonee
RispondiEliminaComplimenti per la ricetta e per la presentazione. Bravissima.
RispondiEliminale famose sarde in Saor! mai provate ma mi sembrano ottime!!!
RispondiEliminaE' un piatto davvero molto famoso. Hai fatto decisamente centro!
RispondiEliminaE con tutti quei pinoli sulla superficie mi viene una voglia di sgranocchiare qualcosa di buono... :-)
Non ho mai assaggiato questo piatto...ma gli ingredienti mi piacciono tutti..penso proprio che proverò :-D
RispondiEliminaGrazie x l'ispirazione ^_*
la zia Consu
Una vera delizia !!!!!!!!
RispondiEliminabaci
Alice
Che meraviglia questo piatto, l'adoro! Un abbraccio!
RispondiEliminaconoscevo questa ricetta anche se non l'ho mai provata, ma so che è buonissima complimenti :) bacio
RispondiEliminaquando le assaggiai rimasi folgorata, troppo buone..Bravissima!
RispondiEliminaCarissima anche qui in Trentino le sarde en saor (ancor di più la trota) sono un piatto della tradizione e le tue sono degne di un ristorante!:-) Un bacione
RispondiEliminaAh le sarde in saor che goduria!
RispondiEliminaNon le ho mai preparate , ma le ho mangiate e mi piacciono moltissimo, le tue sono un invito all'assaggio!
baci
Ciao Ely, che buone le tue sarde, sono uno dei miei piatti preferiti! Bacioni buon we
RispondiEliminaUn piatto magnifico Elena!! bravissima :-)!! perdona la latitanza, non voluta ma ho seri problemi di connessione.. che spero si siano risolti :-) un bacione
RispondiEliminaCiao Elena
RispondiEliminaUn bacio
uuuuuuuuhhhh!! buonissimo!!
RispondiEliminaottimo per questo periodo direi davvero!!
Complimenti!!!
ps: scusa per il ritardo nel passare!!!
baci